So bin ich eben

Die neusten Episoden

• Neu23. Juni 2026

  Bin ich bereit für eine Beziehung?​ | Teil 2

  

  Im zweiten Teil zum Thema Beziehungsbereitschaft sprechen Steffi und Lukas darüber, warum starke Gefühle nicht automatisch ein Zeichen für die richtige Beziehung sind, weshalb unerreichbare Menschen oft schwerer loszulassen sind...

• Neu16. Juni 2026

  Bin ich bereit für eine Beziehung?​ | Teil 1

  

  Beziehungsbereitschaft: viele wünschen sich eine feste Partnerschaft, andere geraten genau dann ins Wanken, wenn es ernst wird. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas darüber, woran man erkennt, ob man...

• Neu9. Juni 2026

  Wie echt sind unsere Erinnerungen?

  

  Erinnerungen: wir alle haben sie, verlassen uns auf sie und sind oft überzeugt, dass sie genau so passiert sind. Doch unser Gedächtnis funktioniert nicht wie eine Kamera. In dieser Folge...

• Neu2. Juni 2026

  Im Mittelpunkt stehen: Warum es uns so schwerfällt

  

  Im Mittelpunkt stehen - die einen sehnen sich danach, den anderen läuft nur beim Gedanken daran der Angstschweiß über die Stirn. In dieser Folge beschäftigen sich Steffi und Lukas vor...

• 26. Mai 2026

  "Ich bin eine Belastung": Wie löst man den Glaubenssatz auf?

  

  Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein, kann sich tief festsetzen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken und...

• 19. Mai 2026

  Streitkultur: Wie können Paare lernen, besser zu streiten?

  

  Warum streiten Paare oft über scheinbare Kleinigkeiten wie Unordnung, Haushalt oder Mental Load und fühlen sich danach trotzdem tief verletzt? Hinter vielen Alltagskonflikten steckt häufig mehr als nur der konkrete...