Neu15. April 2026
Mit Ikkimel in der Businessclass
Folge 39 | Wie gemein sind eigentlich Ameisen? Was darf man ohne Scham hören und was stiehlt mir mein Handy? In dieser Folge schauen wir zurück auf die Anfänge von...
Sprechreiz
Falls du die App noch nicht installiert hast:
App kostenlos laden
27. Dezember 2025
Krieg mit der Stimme im Kopf | Spreiznachten #3
Spreiznachten 3 | Wenn der Imposter am Jahresende anders kickt Spreiznachten geht in die nächste Runde und wir stellen uns einem echten Endgegner: dem inneren Kritiker (das kleine Schweinchen). Wenn nach den Feiertagen die erste Euphorie verflogen ist, klopfen oft auch die Selbstzweifel und das Imposter-Syndrom wieder an. Wir reflektieren das vergangene Jahr und teilen unsere Tipps, wie man diese negativen Gedanken bändigen kann und den eigenen Wert wiedererkennt. Wie geht ihr mit dem Gefühl um, eigentlich gar keine Ahnung zu haben, obwohl ihr alles gebt? Schreibt uns eure Erfahrungen und seid gespannt auf die nächste Folge. Viel Spaß beim Hören, liebe Spreizis!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂ Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge! Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩 Sprechreiz auf Instagram Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.info Credits:Hosts & Redaktion: Layna und HaukeProduzent: Daniel Herfen Musik: dain.
Die neusten Episoden
- Neu8. April 2026
Hab ich ein Recht auf dich?
Folge 38 | Sprechreiz - von Pipi Kacka bis Deeptalk. Nach all dem Quatsch der letzten Folgen, lass mal wieder über Gefühle reden. Wenn der beste Freund auf die gleiche...
- Neu1. April 2026
Wir müssen reden… April, April!
Folge 37 | April, April! Heute schon gepranked worden? Was wir von Traditionen jeglicher Art halten und wo es definitiv ein Upgrade braucht, klären wir heute. Wie wäre es mit...
- Neu25. März 2026
Saufen für den Schweinehund
Folge 36 | Vergesslichkeit regelt. Zu viele Freund:innen und kein Plan, wie du allen gerecht wirst? Kein Stress. Wenn du nur oft genug vergisst zu antworten, sortierst du ganz automatisch...
18. März 2026
Das bisschen Ka*** kann man mitessen
Folge 35 | Marie Condo war gestern. Team Sprechreiz ist heute. Hier bekommt ihr die einzig wahren Tipps zum richtig Ausmisten. Jeder hat doch diese eine Kiste. Eine Kiste voller...
11. März 2026
Fashiontipps für die Sauna
Folge 34 | Was wollt ihr auf gar keinen Fall sehen, wenn ihr nackt seid? Für Spreizi mit Sprachi Nr. 1 sind es knutschenden Pärchen in der Sauna. Denn in...
