Neu25. Februar 2026
Ich glaub mein Wolf heult
Folge 32 | Entschuldigung, aber mein Beruf ist zu interessant. Für die einen beeindruckend, für andere ein Problem. Ihr habt einen außergewöhnlichen Job, aber so gar keine Lust darüber zu...
Sprechreiz
27. Dezember 2025
Krieg mit der Stimme im Kopf | Spreiznachten #3
Spreiznachten 3 | Wenn der Imposter am Jahresende anders kickt Spreiznachten geht in die nächste Runde und wir stellen uns einem echten Endgegner: dem inneren Kritiker (das kleine Schweinchen). Wenn nach den Feiertagen die erste Euphorie verflogen ist, klopfen oft auch die Selbstzweifel und das Imposter-Syndrom wieder an. Wir reflektieren das vergangene Jahr und teilen unsere Tipps, wie man diese negativen Gedanken bändigen kann und den eigenen Wert wiedererkennt. Wie geht ihr mit dem Gefühl um, eigentlich gar keine Ahnung zu haben, obwohl ihr alles gebt? Schreibt uns eure Erfahrungen und seid gespannt auf die nächste Folge. Viel Spaß beim Hören, liebe Spreizis!Was ist Spreiznachten?Frohe Spreiznachten, liebe Spreizis! Wir haben uns für die Zeit zwischen den Jahren etwas ganz Besonderes überlegt: Vom 25. bis zum 30. Dezember begleiten wir euch jeden Tag mit einer kurzen Sonderfolge, um die Feiertage gebührend zu spreizen und danach wieder zusammen zu kommen ✂ Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge! Hier kannst du uns eine Nachricht oder Sprachi schicken:📩 Sprechreiz auf Instagram Per Mail erreichst du uns unter hallo@sprechreiz.info Credits:Hosts & Redaktion: Layna und HaukeProduzent: Daniel Herfen Musik: dain.
Die neusten Episoden
- Neu18. Februar 2026
Hallo, sind Erwachsene anwesend?
Folge 31 | Heute gibt’s nen wilden Ritt durchs Leben. Gleich zu Beginn wird’s doll: habt ihr schon nen Plan für eure Beerdigung ? Also einer von uns schon. Layna...
- Neu11. Februar 2026
Positivität im Reizdarm
Folge 30 | Think positive! Hauke und Layna reden dem Bäuchlein gut zu und gehen auf die Suche nach Namen für den Reizdarm einer Hörerin. Da ist alles mit dabei:...
- Neu4. Februar 2026
Mit dem Satisfyer zum WG-Casting
Folge 29 | Mit dem Satisfyer zum WG-Casting Da hört der Spaß auf! Wohin mit den Sex Toys, wenn sie nicht mehr gebraucht werden. Mit der Dildotüte zum Wertstoffhof? Verkaufen?...
28. Januar 2026
Schnarch mir nicht ins Ohr
Folge 28 | Wir starten mit Blödellaune in den Mittwoch. Layna sieht ganz viel Magic Creator Potential in Hauke, aber der sperrt sich einfach. Hauke findet TikTok komplett kacke, diese...
21. Januar 2026
Spielt mehr mit anderen und weniger an euch rum!
Folge 27 | Wie viel Rücksicht braucht’s beim Knattern im Urlaub und wie kann man mit einer Session 0 die Erwartungen managen? Was tun, wenn Freund:innen im Urlaub im Schlafzimmer...
